الصحة والحياة

فيه شفاء للنَّاس ... العسل ؛ مستشفى متكامل

29-08-2016 9373 زيارة

يعتبر العسل مضاد حيوي مثالي ومقوي لجسم الإنسان ؛ كونه يمنح جهازه المناعي مقاومة كبرى بالضد من كل الأمراض ... واحة المرأة ارتأت ان تخوض في فوائد العسل سيما الصحية والجمالية ، ومنها :

ـــ  يحتوي العسل على نسبة كربوهيدرات كبيرة يمكن تحويلها الى جلوكوز وبالتالي سهولة تعامل المعدة معها سيما المعدة الحساسة .

ـــ  يستخدم العسل كبديل للسكر كونه يحتوي على 70٪ من الفركتوز والجلوكوز مما يصيره اقل دهون لأن القادة الصحية تقول " سكر اقل يعني دهون اقل " .

ـــ  يعتبر شرب بالعسل مع الماء الدافئ ؛ مذيب فعال للدهون في الجسم ، كما أن خلطه مع القرفة والليمون يسهم في إنقاص الوزن  .

ـــ  رياضيا وبدنيا ... يعتبر العسل أهم عنصر في زيادة وتحسين الأداء الرياضي كونه يجعل مستوى السكر في الدم ثابت ومستقر ، ناهيك عما يمكن أن يمنحه للعضلات من فترة نقاهة وترميم ، كما أنه يحّسن مستوى الدّم من الإنزيمات والمعادن .  

ـــ  يمكن استخدامه في أمراض الجهاز الهضمي كالتهاب المعدة والاثني عشري ، فضلا عن معالجته للتقرحات النّاتجة عن البكتيريا .

ـــ  يمكن استخدامه كمضاد للبكتيريا والفطريات ، فضلا عن كونه مطهر فعال ، كما انه مضاد للأكسدة الطبيعية ويساعد على إزالة الجذور الحرة في الجسم ، ما يمنحه مناعة اكبر ، كما أن له فائدة في معالجة الجروح والقروح. 

ـــ  للعسل قيمة غذائية عظمى كونه يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن ومنها فيتامين  C، والحديد ، والكالسيوم .

ـــ  إضافة الحليب للعسل يمنح شعورا بالاسترخاء والهدوء .

ـــ  يعتبر كمقشع طبيعي في حالات السعال الليلي والتهيج الحلقي .

ـــ  يساعد على تخفيف آلام الأسنان .

ـــ  يخفف من آلام الدورة الشهريّة ، فضلا عن منعه لضمور الرّحم، وتحسينه لكثافة العظام .

جمع : منى كريم

قد يعجبك ايضاً