Pour vivre 100 ans, cultivez votre jardin...

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2016-05-31

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On le sait : le jardinage, c\'est excellent pour la santé. Mais une récente étude américaine va encore plus loin : selon les chercheurs, le simple fait de vivre dans un environnement riche en végétaux permet de vivre plus longtemps...

 

Vous adorez les géraniums, les rosiers, les hortensias et autres cactus ? Votre balcon déborde de jardinières fleuries ?  Vous cultivez des herbes  aromatiques, des fruits ou des légumes dans votre jardin ? Bonne nouvelle : selon une nouvelle étude américaine, les personnes qui s\'entourent de plantes vivent plus longtemps que les autres.

Ces travaux ont été menés conjointement par des chercheurs de la Harvard T.H. Chan School of Public Health et du Brigham and Women\'s Hospital in Boston (États-Unis). Les scientifiques ont suivi plus de 100 000 femmes américaines aux profils variés pendant 8 ans - de 2000 à 2008.

Le risque de mourir d\'une maladie rénale diminue de 41 %

Au final, ils ont découvert que les participantes qui vivaient entourées de fleurs, d\'arbres et /ou de plantes variées (dans un rayon de 250 mètres autour de leur lieu d\'habitation maximum) présentaient un taux de mortalité inférieur de 12 % par rapport à la moyenne.

Plus incroyable encore : selon les chercheurs, le simple fait de vivre dans un environnement riche en végétaux diminuerait de 41 % le risque de décéder à cause d\'une maladie des reins , de 34 % le risque de succomber à une pathologie respiratoire et de 13 % le risque de mourir d\'un cancer , quel qu\'il soit. En outre, l\'étude montre également que les personnes qui évoluent quotidiennement au contact de plantes sont moins touchées par la dépression que les autres et s\'engagent davantage dans des associations humanitaires...

Pour rappel, les experts estiment qu\'un arbre « mature » (donc âgé de 20 à 50 ans suivant les espèces) fournit de l\'oxygène à 4 êtres humains. Les plantes et les arbres nous protègent aussi - en partie - contre les particules fines et les métaux lourds, qu\'ils absorbent. Une bonne raison supplémentaire de se mettre au jardinage ce printemps, surtout si vous vivez en milieu urbain !

 

 

http://www.topsante.com 

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